Воскресенье , 3 марта 2024

Масла для бани: баню маслом не испортишь

С давних времен в отечественной и зарубежной банной традиции существует практика использования в обиходе ароматных трав. Душистое сырье придавало банной атмосфере непередаваемый шик и аромат, восстанавливало силы, дарило спокойствие и умиротворенность. В сегодняшнем высокотехнологичном мире все функции травяного изобилия сконцентрированы в маленьком опрятном флакончике. Масла для бани являются неотъемлемой частью современного банного быта. О них наш сегодняшний рассказ.

Масла для бани: баню маслом не испортишь

Оглавление

  • 1 От фараонов до римских патрициев
  • 2 Масла, как мощный инструмент воздействия на организм человека
  • 3 Выбор оптимальных универсальных рецептов
  • 4 Правила применения эфирных масел в традиционной бане
  • 5 Чем руководствоваться при выборе
  • 6 Заключение

От фараонов до римских патрициев

Эфирные масла для бани это ароматичные органические соединения, синтезирующиеся в растительных организмах и обладающие довольно выраженным вкусом и запахом. Как правило, это бесцветные либо слабо окрашенные маслянистые жидкости, ввиду своей чрезвычайной летучести, испаряющиеся при комнатной температуре.

Важно! Натуральное эфирное масло после испарения не оставляет жировых следов. На этом качестве основан экспресс тест качественного сырья. На кусочек белой бумаги наносится малое количество испытываемого сырья. После полного испарения, а оно должно произойти при температуре выше шестнадцать °C, на поверхности бумаги не должно оставаться масляных пятен, радужных разводов и прочих признаков характерных для масляного раствора ароматичных углеводородов.

Эфирное масло нерастворимо в воде, но в достаточной мере растворяется в этиловом и изопропиловом спирте.

Свое название конкретный вид эфирного масла берет от вида растения, с которым локализуется. К примеру: мятное, лавандовое, коричное, гвоздичное, пихтовое и так далее. Концентрация и качество эфирного масла сильно зависит от вегетативной части растения. Условий и ареала его произрастания, времени сбора сырья и прочих объективных факторов.

Человечеству эфирные масла известны давно. По крайней мере, оперируя доказательной базой, можно говорить о пять тысяч двести — пять тысяч пятьсот годах их знакомства с человеческой цивилизацией или наоборот.

Первоначально, учитывая прекрасные дезинфицирующие свойства таких соединений их использовали при бальзамировании. Впоследствии, благодаря активной коммерческой деятельности вавилонских купцов этот продукт получил распространение как парфюм и как специи в кулинарии. Апогей распространения эфирных масел в древнем мире пришелся на расцвет Римской Империи. Именно там были предприняты попытки систематизации знаний о маслах, отточена технология их получения, впоследствии утерянная и утраченная вместе с государственной системой, павшей под ударами варваров.

Реинкарнация производства масел методом гидродистилляции обязана знаменитому врачу и естествоиспытателю эпохи Средневековья Авицене. Предложенная им технология экстракции в основе своей применяется по сей день.

Масла, как мощный инструмент воздействия на организм человека

Воздействию этому, даже термин соответствующий подобрали — ароматерапия. В целом, по основам воздействия на человеческий организм все эфирные масла можно разделить на условные группы:

  • Антимикробные — дезинфицирующие свойства которых способны активно подавлять патогенную микрофлору. К ним, безусловно стоит отнести масла эвкалипта, сосны, аира болотного, и отдельно стоит упомянуть масло тополя черного или осокоря, концентрация которого заметна только ранней весной, во время набухания почек. По этой причине, в опорах заросших осокорями запорожские казаки выхаживали своих раненных;
  • Противовоспалительные — если антисептики подавляют бактерии на ранней стадии, то эта группа эфирных масел борется с развитием последствий влияния болезнетворной микрофлоры. Самые заметные представители этой группы это масло девясила, ромашки аптечной, тысячелистника и камфора;
  • Спазмолитическую активность проявляют масла на основе: мяты перечной, кориандра, укропа огородного, особенно его созревших семян;
  • Отхаркивающими свойствами выражено располагают: чабрец, душица, багульник и две широко известные ароматичные культуры фенхель и анис;
  • Как активное мочегонное средство выступает эфирное масло почек березы белой и плодов можжевельника обыкновенного;
  • Регенерирующее действие на кожные покровы, в первую очередь на эпидермис оказывает масло лаванды:
  • И наконец, к маслам с выраженным седативным механизмом воздействия современная наука относит продукты, получаемые из корневища валерианы лекарственной и мелиссы обыкновенной.

Физиология воздействия, которое оказывают эфирные масла в бане, обозначена различными механизмами:

  1. При непосредственном контакте с кожей обозначается локальное раздражение участка, усиливается приток крови к этому месту, выраженный гиперемией. В конечном итоге, действующее вещество попадает в кровь и разносится по организму.
  2. Пероральный путь выражен в попадании масла в рот и раздражении находящихся там нервных окончаний. Всасывание действующего вещества через слизистую ротовой полости провоцирует повышенную секрецию в желудочно кишечном тракте. Именно на этом основано действие пряных трав, применяемых в кулинарии.
масла, бани, баню

Внимание! Прием эфирного масла внутрь может спровоцировать острое пищевое отравление.

  1. Ощутимо воздействие масел и на мочевыделительную систему. Так, происходит расширение нефронов, сосудов фильтрующей ткани почек, повышая их общую проницаемость.
  2. При вдыхании эфирных масел, в целом, провоцирует отхождение мокроты из легких и бронхов, наблюдается отток конкрементов печени и желчевыводящих путей, в частности масло мяты водяной обладает выраженным желчегонным действием. В этом ключе нужно обратить внимание, что проявляется системность подобного воздействия, выраженная, в частности, и в усилении спазмолитического влияния на мускулатуру кишечного тракта.
  3. Особенно стоит отметить эфирные масла для сауны, которые оказывают устойчивое статическое воздействие на бактерии, стойкие, к традиционным методам обеззараживания, например, стафилококковые группы. Они имеют пропитанную жироподобным веществом мембрану, которая надежно защищает их от действия классических неблагоприятных факторов и методов обеззараживания.

Выбор оптимальных универсальных рецептов

Довольно нередко возникает вопрос, какие масла лучше для бани. Попробуем ответить на него сухим языком объективных фактов.

Различные цели требуют применения разных масел или даже их смеси. Итак:

  • Если вы хотите получить заряд бодрости и энергии, то воспользуйтесь маслами грейпфрута, пихты и жасмина;
  • Полной противоположностью вышеперечисленным располагают масла успокаивающие или, как их еще называют масла релакса: мандарина и лимона;
  • Дезинфицирующие свойства проявляют масла эвкалипта, ромашки аптечной, душицы, кедра сибирского и можжевельника обыкновенного. Они так же помогают в регенерации кожных покровов, способствуют заживлению ран и порезов;
  • Общее оздоровление и очищение атмосферы парной способны содействовать масла эвкалипта и шалфея, ромашки аптечной и мяты перечной;
  • Для лиц с проявлениями хронического бронхита и застарелого кашля наилучшее эфирное масло для бани это бесспорно сырье из укропа огородного, имбиря, аниса и майорана.

Помимо эфирных в арсенале продвинутого банщика есть и масла, на основе полинасыщенных растительных жиров. По принципу физиологического воздействия они отличаются от эфирных, но как и те располагают активным воздействием на организм, в первую очередь прекрасной половины человечества:

  • Для борьбы с целлюлитом хорошо масло виноградных косточек. Особенно ценится итальянское и испанское. Жаркий климат Апеннин и Пиренеев способствует накоплению высокой концентрации биологически активных веществ;
  • Настоящей находкой для любителей косметологических процедур стоит считать масло горького миндаля. Оно проникает в глубокие слои кожи, повышая микроциркуляцию крови и провоцируя активное выделение токсинов. Помимо всего прочего повышается тонус кожи и ее способность к удержанию необходимой обменной влаги.

Очевидно, что полноценный набор эфирных масел для бани должен подкрепляться таким же набором масел на основе полинасыщенных растительных жиров. Если первые будут применяться, в основном, для ингаляций, то вторые, будут просто незаменимыми для косметологических и массажных процедур.

Вполне законный вопрос, какое эфирное масло лучше для бани? Отвечаю. То, которое с гарантированным качеством от проверенного производителя. Нечестные люди, нередко, в погоне за наживой, под видом натуральных экстрактов продают спиртовые или масляные растворы синтетических ароматичных углеводородов, а попросту — эссенций. Ожидать от таких «снадобий» оздоровительного или терапевтического эффекта, уж точно, не стоит.

Правила применения эфирных масел в традиционной бане

В этом разделе мы остановимся на рассмотрении вопроса, как применять эфирные масла в бане. И не просто применять, а использовать рационально, правильно и эффективно.

Для затравки беседы приведем небольшой исторический пример, имеющий реальную подоплеку. В причерноморских степях, во времена царствования императора Александра Освободителя на одесском тракте стояло большое и довольно зажиточное село Бессоновка. Местное население выращивало репчатый лук и здесь же сбывало его купцам — оптовикам. Работали много, так, что даже на сон времени на практике не оставалось. От чего и село свое название получило. Заезжие обращали внимание, что, несмотря на коварство степного климата, местные жители на практике никогда не болели простудными заболеваниями.

Причина оказалась проста, как и все гениальное. Постоянно работая с репчатым луком, люди системно подвергались воздействию его фитонцидов, которые, как известно, располагают удивительным антимикробным действием. Особенно актуально это проявлялось в осеннюю слякоть и зимнее ненастье, когда оптовые партии лука подсушивались прямо в домах на печах — лежанках.

Из этой истории можно уяснить основные фундаментальные правила, справедливые и для этот практики, как и эфирные масла для бани, использование которых основано на комплексном воздействии биологически активных веществ на организм человека:

  1. Системность. Для получения устойчивого эффекта нужно долговременное и систематическое воздействие. Одноразовая процедура, гарантированно не раскроет всего оздоравливающего потенциала масла.
  2. Эфирные масла для бани и сауны не должны использоваться в чистом концентрированном виде, по крайней мере при ингаляционном способе воздействия. Несколько капель сырья, как првило, два — четыре растворяются в сто пятьдесят — двести мл чистой теплой воды, температура не должна превышать пятьдесят — пятьдесят пять °C, которая в виде этот небольшой порции выливается на камни печки. Масла для сауны, которая, отличается высокой температурой воздуха и относительно низкой влажностью используются несколько иначе. Емкость с большой испаряющей поверхностью, наполняется сто — сто двадцать мл. воды в которую добавляется шесть — восемь капель масла. Эта баночка устанавливается в месте с наиболее высокой температурой, в результате этого обеспечивается равномерное и эффективное испарение не имея образования пара, как, скажем, в русской бане.
  3. Масло для бань и саун, в восемьдесят Процентов случаев попадает в организм человека через органы дыхания, по этой причине оно должно быть в меру глубоким, равномерным и спокойным.
  4. Следует помнить, что масло для бани максимально сможет раскрыть свой потенциал при отсутствии фактов воздействия на организм алкоголя, никотина и кофеина. По этой причине от употребления горячительных напитков кофе и табака в период принятия процедур и в период 1,5 — два часов после их окончания следует воздержаться.
  5. Масла для бани и сауны не допускается смешивать друг с другом в количестве более двух. Это требование связано, прежде всего, с тем, чтобы исключить образование непрогнозируемых углеводородных связей, которые смогут нанести вред здоровью человека, принимающего процедуры, в условиях высокой температуры и влажности.
  6. В отдельных моментах, масло для сауны может спровоцировать аллергическую реакцию, по этой причине, при первых признаках недомогания нужно незамедлительно прервать парение и исключить это сырье из своей программы.
  7. Ввиду того, что представляет из себя сырье обладает повышенной летучестью, не следует пренебрегать правилами элементарной пожарной безопасности, дабы не спровоцировать возгорание, которое быть может весьма интенсивным.
  8. Приобретая эфирные масла в баню, не пренебрегайте их качеством и доверяйте исключительно солидным производителям с заслуженной репутацией.
  9. При попадании масла в глаза помните, что они растворимы в масле и нерастворимы в воде. Промойте пораженный глаз небольшим количеством пищевого растительного масла, снизив, тем самым, концентрацию эфирного, а после обильно промойте теплой чистой водой.

Чем руководствоваться при выборе

Масла для бани: баню маслом не испортишь

Находясь у прилавка аптеки или магазина, мы нередко задаем себе вопрос, масла для бани, какие лучше, какие эффективнее, а какие требуют довольно аккуратного и взвешенного подхода? Ответить на этот вопрос можно довольно просто. Приведем таблицу:

Название эфирного масла Вероятность его фальсификации недобросовестными производителями и мошенниками, по данным открытых статистических источников, Процентов Возможность проявления аллергических реакций, на основании публичных данных Всемирной организации здравоохранения, Процентов Примечания
Розовое масло 85 и более Менее 12 Основным производителем и поставщиком на мировой рынок выступает Консорциум независимых производителей Болгарии
Пихтовое масло Около 15 27 — 28 Относительная простота технологии экстракции и доступность сырья, делает этот продукт доступным на отечественном рынке, а подделку экономически малоцелесообразной
Масло мяты перечной По разным источникам, от двенадцать до 28 В пределах девятнадцать — 24 Данный продукт является ценным фармакологическим сырьем, в результате этого в отечественной индустрии налажено культивирование перечной мяты в промышленных масштабах. Масло недорогое, тем не менее его производные могут достаточно легко синтезироваться и выпускаться в виде спиртовых растворов. О натуральности продукта, в этом случае, речи быть не может
Лавандовое масло 65 — семьдесят на отечественном рынке и восемь — двенадцать на зарубежном 8 — 10 До одна тысяча девятьсот девяносто один года лаванда активно культивировалась отечественными аграриями. В настоящий момент площади под этой культурой на практике утеряны, основными зарубежными производителями качественного сырья выступают Италия и Франция
Масло из корневищ валерианы лекарственной Около 20 15 Валериана достаточно активно культивируется, в том числе, и отечественными производителями. Львиная доля идет на нужды фармакологической промышленности. В последнее десятилетие отмечается увеличение количества случаев производства контрафактной продукции на основе производных синтетической изовалериановой кислоты

Проанализировав данные таблицы, можно сделать выводы об усилении роли и доли некачественной и фальсифицированной продукции чего рода на отечественном рынке. При приобретении растительных масел предпочтение стоит отдавать продукции европейских производителей, где законодательная база более четко и глобально отсекает недобропорядочных производителей, общий уровень культуры производства значительно выше, а понятие деловой репутации не является формальностью и пустым звуком.

Заключение

Стоит отметить, что эфирные масла для бани и сауны в современной банной традиции занимают весомое и абсолютно заслуженное место. С одной стороны их применяют как прекрасные ароматизаторы атмосферы парного помещения. С другой, им отведена роль мощнейшего инструмента в сфере борьбы с хандрой, депрессией, стрессами и постстрессовыми синдромами, общим упадком сил. Очевидно, что немаловажное место они занимают и в деле профилактики и лечения простудных заболеваний инфекционного характера. Существенная их роль и в укреплении иммунитета организма человека в целом. Позитивную практику использования эфирных масел в бане имеет и спортивная медицина. Накопленный опыт восстановления сил, предсоревновательной подготовки спортсмена, профилактики спортивных травм и реабилитации. Еще раз повторим. Все вышеперечисленное справедливо если соблюдать условие правильного дозированного применения, системности в подходе и, самое главное, натуральности продукта. В конечном итоге, если вы сомневаетесь в объективной возможности приобретения хорошего натурального эфирного масла, то лучше обратитесь к положительному опыту наших предков и самостоятельно заготавливайте ароматичные травы и иное сырье. В таком случае гарантированный положительный итог будет обеспечен.

Банные ароматизаторы, масла да запарки: польза или вред? Мнение реально разбирающегося специалиста.

Смотрите также

Худеем с комфортом: эффективные обёртывания в бане

Современные SPA-комплексы предлагают клиентам множество дорогостоящих процедур, направленных на активное похудение. Среди них самыми популярными …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *