Банные секреты Банные секреты
Баня в России – один из главных атрибутов быта и одно из любимых мест для отдыха. Она всегда была местом очищения не только тела, но и духа, располагая к благодушию и умиротворенности. Как сделать ваш отдых в бане идеальным, расскажем в нашей статье.
Оглавление статьи
- 1 Интерьер
- 2 Освещение в бане
- 3 Звукоизоляция
- 4 Температура и влажность
- 5 Ароматы
- 6 Правильные тактильные ощущения
Интерьер
Интерьер помещений всегда воздействует на эмоциональное состояние человека. Баня не является в этом смысле исключением. Интерьер в ней должен располагать к уюту, умиротворению, а это означает отсутствие вычурности, помпезности, ярких цветов. Простые чистые линии и отсутствие лишних деталей создают удобство и ощущение комфорта. Пространство в стиле минимализма не должно быть загромождено всевозможными креслами, лавками и диванами.
Углы помещения парилки однозначно должны быть максимально незаметны. Еще один важный подход банного интерьера – грамотная планировка и выбор качественных материалов в отделке, основным из которых до сих пор является древесина. Она обладает универсальной природной красотой и низкой теплопроводностью, т.е. не вызывает ожоги при контакте с телом. Оптимальна древесина для стен и потолка одного теплого мягкого цвета.
Интерьер можно украсить аксессуарами для банных процедур – это веники, полотенца, шапочки. Все составляющие отдыха должны находиться под рукой гостей, в пределах доступности при возникновении необходимости в них. Кроме всего прочего, состояние стен и полов должно быть безупречным. Они должны быть гладкими, но ни в коем случае скользкими.
Освещение в бане
Для лучшего сохранения тепла и вместе с тем оптимального естественного освещения оконные проемы в бане должны быть размером не более 50х50 см. Это наиболее рациональные пропорции. Если нет окон, к примеру, в парилке, то в этом случае должно присутствовать подходящее искусственное освещение. Свет должен быть приглушенным, мягким, исходящим от стен, рассеивающимся. Это способствует максимальному расслаблению и релаксу.
Плафоны желательно устанавливать только противотуманные, с матовой поверхностью. Хотя лампы как правило выбираются влагостойкие и термостойкие, лучше все же «утопить» их в стены и потолок. Мощность ламп не должна превышать шестьдесят Ватт. Светильники самое лучшее разместить по стенам – на потолке чего делать не стоит, потому что горячий воздух в парилке по физическим законам скапливается наверху и может повредить лампу. Лампы дневного света в бане применять запрещено.
Звукоизоляция
Человек в бане отдыхает, расслабляется, и по этой причине там должно быть тихо. Чтобы не возникало стоячих звуковых волн, можно противолежащие поверхности сделать с углом наклона на четыре градуса или же применять звукопоглощающие материалы в отделке.
Температура и влажность
Первое условие в бане – в ней не должно быть запредельности температуры, максимум 80-90 градусов. Термометры (не ртутные) вешают на уровне головы посетителей. В русской бане в парилке оптимальная температура составляет 60-70оС, а влажность воздуха – 90%. Прогревают баню до начала банных процедур. Для контраста с паром должна быть прохладная вода в емкости, с температурой 10-25 градусов.
Помимо этого, в бане непременно должна быть хорошая вентиляция для притока свежего воздуха, тогда и парная будет прогреваться быстрее. Влажность поддерживается подачей воды на каменку – для чего всегда стоит тазик с холодной водой.
Кроме традиционной русской бани, существуют и другие вариации, к примеру турецкая, финская и т.д. Турецкая баня переносится лучше, так как температура в ней не превышает сорок градусов, а влажность – до 100%. Находиться в этот бане можно целый день.
Финская сауна отличается сухостью воздуха и высокой температурой при минимальной влажности – всего 10-15%. Средняя температура приближается к девяносто градусам, иногда к 110. Не все ее выдерживают, во рту появляется сухость, в носу – жжение. Спасением станет предбанник, где температура не превышает двадцать пять градусов.
Температурный режим и влажность воздействуют на возможности человека по-разному. Для выяснения чего проводились специальные исследования: сделан вывод, что чем выше температура, тем меньше времени посетитель может выдержать в парной:
- 71 градус – один час;
- 82 градуса – сорок девять минут;
- 93 градуса – тридцать три минуты;
- 104 градуса – двадцать шесть минут.
Ароматы
Обоняние играет важную роль в процессе отдыха, по этой причине в бане не должно быть посторонних запахов, помимо свежесорванных веников, здорового дерева и аромата горящих дров. Иногда могут применяться для аромата сосновые и еловые ветки. Некоторые владельцы предпочитают раз в год менять обшивку стен для сохранения свежести запаха.
В воду, которой поливают камни, можно добавить мед, ромашку, мяту, душицу и другое – на ваш вкус. Еще один источник запахов – веники. Они для бани выполняют сразу несколько полезных функций – массаж и ингаляция. Когда человек вдыхает аромат распаренных веников, происходит естественная ингаляция. Наиболее популярны в русской бане дубовые и березовые веники. У березовых большая концентрация дубильных веществ, которые держатся на коже человека еще восемь часов после бани. Они имеют тонкий и приятный аромат. По своему аромату их превосходят дубовые веники, помимо этого их отдушка имеет и другой эффект: она препятствует повышению в парилке артериального давления. У некоторых посетителей могут быть свои предпочтения в вениках.
Правильные тактильные ощущения
Поверхность дерева, соприкасающаяся с кожей, должна быть feel good, как говорят англичане, то есть «хороша на ощупь». Это означает, что в тех местах, где кожа человека может соприкасаться с деревом, его поверхность должна быть хорошо обработана и приятна на ощупь. Поверхность не должна иметь острых краев, натеков смолы, задиров и не должна прилипать к коже. Она должна быть гладкой. Для чего надо выбирать оптимальный вариант древесины и правильно и качественно его обрабатывать.
По поводу разнообразия вида дерева однозначного ответа нет. Чаще всего люди отдают предпочтение лиственнице. Это хвойное дерево прочно и долговечно, а по твердости не уступает дубу. С течением времени отвердевает до состояния камня, так что лучше для бани дерева не отыскать. К тому же, лиственница обладает положительной энергетикой и полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Стоит эта порода дерева значительно дороже ели и сосны, но переплата оправдывает себя.
Как видите, для идеальной бани существуют всего четыре главные составляющие, на которые надо ориентироваться, чтобы посещение ее стало настоящим праздником души и тела.
