правила
Поход в баню – это отличный способ снять стресс, расслабиться и оздоровиться. Есть несколько способов парения: влажный, при котором отмечается относительно невысокая температура воздуха, на практике равная влажности и сухая, …
-
Банные принадлежности
Правила монтажа и подробная инструкция по освещению в бане и парилке
Баня и парилка — это места, где мы отдыхаем и расслабляемся, поэтому правильное освещение в этих помещениях играет важную роль. Оно создает комфортную атмосферу и обеспечивает безопасность использования. В этой…
-
Все о вениках
Веник из крапивы для бани: преимущества и правила использования
Веник из крапивы — это не только полезный аксессуар для бани, но и настоящий помощник в поддержании здоровья и красоты. Крапива издавна известна своими целебными свойствами, и в сочетании с…
-
Полезное о бане
Правила посещения бани при простуде
Баня — это не только способ расслабиться и отдохнуть, но и эффективный способ укрепить свое здоровье. Однако, когда мы болеем, возникает вопрос: можно ли идти в баню с насморком, при…
-
Все о вениках
Березовые веники для бани: правила сбора, сушки и хранения
Березовые веники — это неотъемлемая часть русской бани, которые помогают создать особую атмосферу и повысить эффективность процедур. Они используются для массажа тела, что способствует улучшению кровообращения и общему оздоровлению организма.…
-
Процедуры
Особенности и секреты парения в бане с веником: основные правила и рекомендации экспертов
Посещение бани – это не только гигиенические процедуры, но и хороший способ расслабиться и даже излечиться от многих болезней. Она стимулирует кровообращение, нормализует работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, снимает стресс…
-
Процедуры
Сухая или влажная баня: особенности, правила посещения, показания и меры предосторожности
Поход в баню – это отличный способ снять стресс, расслабиться и оздоровиться. Есть несколько способов парения: влажный, при котором отмечается относительно невысокая температура воздуха, на практике равная влажности и сухая,…
-
Процедуры
Контрастные процедуры в бане: особенности и правила закаливания
Контрастные процедуры в бане считаются одним из самых распространенных способов закаливания. Сюда относится обливание холодной водой, окунание в купель или бассейн, растирание снегом и многое другое. Главная цель этот манипуляции…
-
Камни
Габбро-диабаз для бани: особенности разнообразия и правила использования камня
Черный габбро-диабаз – традиционная основа банной каменки. Этот недорогой, экологически чистый камень не обладает особыми полезными свойствами, зато имеет оптимальные параметры для использования в парилке. По этой причине его рекомендуют…
-
Процедуры
Пантовые ванны: польза от процедур и правила их проведения
Пантовая ванна – экзотическая процедура с использованием невероятного целительного средства животного происхождения. Методика основана на добавлении в воду особого экстракта из пантов – рогов молодых маралов. Считается, что их чудодейственная…
-
Полезные рекомендации
Дети в бане: основные правила, как парить детей
Банные процедуры — кладезь полезных воздействий на организм. Баня закаливает и укрепляет иммунитет, а также является хорошим способом провести время с близкими. Именно по этой причине многие родители с…